Секреты кофе для красоты и здоровья

Вредит или приносит пользу кофе для нашей красоты и здоровья?
польза кофеСпоры на эту тему ведутся давно. Но чтобы скептики ни писали и ни говорили, а чашка утреннего кофе – это особый ритуал, который радует душу и придает заряд бодрости на целый день.

Но не только в этом прелесть этого ароматного и восхитительного напитка.

В кофе присутствуют витамины группы «В«, клетчатка (пищевые волокна), впитывающая в себя токсины,  а набухающие в желудке пищевые волокна предотвращают переедание. Огромное количество антиоксидантов, которые входят в состав кофе, замедляют процесс старения кожи, служат природным лифтингом, а также уменьшают содержание в организме глюкозы, которая имеет нехорошее свойство оседать в виде лишних складок в самых неподходящих местах: талии и ягодицах.

И еще один аргумент специально для зануд:  американские  врачи  выяснили, что вещества, которые содержаться в кофе, способны снизить риск возникновения рака печени и молочной железы, вероятность заболевания сахарным диабетом.

Но все хорошо, когда в меру.

Специалисты советуют не злоупотреблять и пить не больше 3-4 неполных 200 мл чашек кофе в день. Кофеин, содержащийся в напитке, не только придает вам внимательности и продуктивности, но и вызывает перевозбуждение, влияет на давление.

А вы радуете себя чашкой кофе утром?

 

Буду благодарна, если поделитесь с другими:

Я делюсь своим опытом и своими знаниями жизни.

Подпишитесь и получайте новые статьи на e-mail


5 Комментариев

  • 1
    04.04.2012 - 13:44 | Ссылка на отзыв

    Ирина, спасибо. Статья порадовала, с чистой совестью пошла пить третью чашку кофе

  • 2
    04.04.2012 - 19:59 | Ссылка на отзыв

    В последнее время «подсела» на кофе,и все себя корила,теперь не буду: полезно!!!

  • 3
    10.04.2012 - 01:09 | Ссылка на отзыв

    Люблю очень кофе, но стараюсь не злоупотреблять. Я то же писала статью на тему «полезен ли кофе».

  • 4
    17.05.2012 - 12:22 | Ссылка на отзыв

    Люблю кофе, очень интересная статья. Порадовалась, что любовь полезная.

  • 5
    21.05.2012 - 20:03 | Ссылка на отзыв

    Люблю кофе, но страдаю гипертонией. И все таки я думаю, что иногда его можно пить, в зависимости от самочувствия.

  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *